1. Дорогинская П. В., Щетинина С. Ю.. ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ПРИ МИОПИИ // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zanyatiya-fizicheskoy-kulturoy-pri-miopii (дата обращения: 22.12.2025).
2. Малозёмов О. Ю., Стрижевский Е. М., Мильков Н. С.. ОСОБЕННОСТИ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ // Теория и практика современной науки. 2021. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-profilaktiki-zabolevaniy-organov-zreniya-sredstvami-fizicheskoy-kultury (дата обращения: 22.12.2025).
3. Будина Диана Олеговна, Обжерина Валерия Олеговна, Скорохватов Василий Петрович. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ С НАРУШЕНИЕМ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ // E-Scio. 2023. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-fizicheskih-uprazhneniy-na-sostoyanie-zdorovya-studentov-s-narusheniem-organov-zreniya-1 (дата обращения: 22.12.2025).
4. Смольянинова М. О.. ПРОБЛЕМА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ПРИ МИОПИИ У СТУДЕНТОВ // Вестник науки. 2022. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problema-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-pri-miopii-u-studentov (дата обращения: 22.12.2025).
5. Демченко А. В., Демченко М. В., Мирошникова А. Н.. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ НА ПРОГРЕССИРОВАНИЕ МИОПИИ // Форум молодых ученых. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-aktivnost-v-protsesse-zanyatiy-adaptivnoy-fizicheskoy-kulturoy-na-progressirovanie-miopii (дата обращения: 22.12.2025).
6. Иванова В. А., Пушкарёв И. Г., Иванова С. В., Лозакович О. С., Кофанов Ю. В., и др.. АСПЕКТЫ РЕАЛИЗАЦИИ КАЧЕСТВА УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СО СТУДЕНТАМИ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ // Смоленский медицинский альманах. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/aspekty-realizatsii-kachestva-uchebnogo-protsessa-po-fizicheskoy-kulture-so-studentami-spetsialnoy-meditsinskoy-gruppy (дата обращения: 22.12.2025).
7. Насырова Гульсум Хамитовна. ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ СТУДЕНТОВ КАЗАНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ТЕХНИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА С МИОПИЕЙ РАЗНОЙ СТЕПЕНИ // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2022. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/organizatsiya-zanyatiy-po-fizicheskomu-vospitaniyu-studentov-kazanskogo-gosudarstvennogo-tehnicheskogo-universiteta-s-miopiey (дата обращения: 22.12.2025).
8. Барчукова Г. В., Цао Жуй. ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ КИТАЙСКИХ ВУЗОВ К ЗАНЯТИЯМ НАСТОЛЬНЫМ ТЕННИСОМ В РАМКАХ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» // Теория и практика физической культуры. 2023. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otnoshenie-studentov-kitayskih-vuzov-k-zanyatiyam-nastolnym-tennisom-v-ramkah-distsipliny-fizicheskaya-kultura (дата обращения: 22.12.2025).
9. Еременко В. Н., Ковтун Р. И., Раилко Н. В., Агеева К. С.. К ВОПРОСУ О ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ПРИ ЗРИТЕЛЬНОЙ ДИСТРОФИИ // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2023. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zanyatiyah-fizicheskoy-kulturoy-pri-zritelnoy-distrofii (дата обращения: 22.12.2025).
10. Прошляков Владимир Дмитриевич, Пономарева Галина Владимировна, Котова Галина Владимировна, Левина Елена Александровна. О профилактике прогрессирования миопии у студентов на занятиях по физическому воспитанию // Физическое воспитание и студенческий спорт. 2023. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/o-profilaktike-progressirovaniya-miopii-u-studentov-na-zanyatiyah-po-fizicheskomu-vospitaniyu (дата обращения: 22.12.2025).
Еще 18 источников
Наименование образовательного учреждения
реферат на тему
Занятия теннисом при миопии и астигматизме
Выполнил: ФИО
Руководитель: ФИО
2025
Глава 1. Введение
1.1 Актуальность темы
Занятия теннисом при миопии и астигматизме становятся все более актуальными, так как данный вид спорта требует высокой концентрации и быстроты реакции, что может быть затруднено у людей с данными нарушениями зрения.
1.2 Цели и задачи работы
Целью данной работы является анализ влияния занятий теннисом на здоровье людей с миопией и астигматизмом. Задачи включают изучение основных рисков и преимуществ, а также рекомендации по безопасным тренировкам.
Глава 2. Миопия и астигматизм: причины и особенности
2.1 Определение и классификация миопии
Миопия, или близорукость, представляет собой состояние, при котором человек видит хорошо вблизи, но испытывает трудности с видимостью на расстоянии.
2.2 Определение и классификация астигматизма
Астигматизм – это нарушение фокусировки света на сетчатке из-за асимметричной формы роговицы или хрусталика.
Глава 3. Влияние занятий теннисом на здоровье при миопии и астигматизме
3.1 Положительное влияние физической активности на зрение
Регулярные физические нагрузки, такие как теннис, могут способствовать улучшению общей физической формы и психоэмоционального состояния.
3.2 Риски и предостережения при занятиях теннисом
Существуют определенные риски, например, переутомление глаз, что может ухудшить зрение.
Глава 4. Рекомендации по занятиям теннисом для людей с миопией и астигматизмом
4.1 Оптимальные условия для тренировок
Важно выбирать подходящие условия для тренировок, такие как освещение и длина тренировок.
4.2 Специфика тренировочного процесса
Рекомендуется использовать специальные очки и следить за состоянием зрения во время занятий.
Заключение
Заключение данной работы подводит итоги нашему исследованию о том, как занятия теннисом влияют на здоровье людей с миопией и астигматизмом, и какие меры стоит предпринимать для безопасных тренировок.
Уникальность:
Более 82% 