1. Пырьева Екатерина Анатольевна, Гмошинская Мария Владимировна, Сафронова Адиля Ильгизовна, Шилина Наталья Михайловна, Георгиева Ольга Валентиновна. Развитие детской нутрициологии в России // Вопросы питания. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-detskoy-nutritsiologii-v-rossii (дата обращения: 22.12.2025).
2. Налетов Андрей Васильевич. ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫЕ ТИПЫ ПИТАНИЯ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ - ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? // Health, Food & Biotechnology. 2022. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ogranichitelnye-tipy-pitaniya-v-detskom-vozraste-vred-ili-polza (дата обращения: 22.12.2025).
3. Гордеева Ирина Григорьевна, Галицкая Марина Геннадьевна, Галимова Альбина Альбертовна, Макарова Светлана Геннадиевна, Лебедева Айина Михайловна. Синдром энтероколита, индуцированный белками гречихи: серия клинических случаев // Аллергология и иммунология в педиатрии. 2024. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-enterokolita-indutsirovannyy-belkami-grechihi-seriya-klinicheskih-sluchaev (дата обращения: 22.12.2025).
4. Орлова С. В., Никитина Е. А., Балашова Н. В., Исаев А. Н., Ершов А. В., и др.. ОЦЕНКА СКРЫТОГО ДЕФИЦИТА МАГНИЯ У БЕРЕМЕННЫХ // Медицинский совет. 2022. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-skrytogo-defitsita-magniya-u-beremennyh (дата обращения: 22.12.2025).
5. Анна Шелестун, Татьяна Елисеева. Эхинацея – польза для женщин и мужчин, противопоказания и правила применения // Журнал здорового питания и диетологии. 2021. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ehinatseya-polza-dlya-zhenschin-i-muzhchin-protivopokazaniya-i-pravila-primeneniya (дата обращения: 22.12.2025).
6. К. Р. Бондаренко. Периконцепционная поддержка микронутриентами: новая парадигма персонифицированного подхода // Эффективная фармакотерапия. 2024. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/perikontseptsionnaya-podderzhka-mikronutrientami-novaya-paradigma-personifitsirovannogo-podhoda (дата обращения: 22.12.2025).
7. Покатилов Алексей Борисович, Сарванова Светлана Валентиновна, Хворостова А. В.. Современные концептуальные тенденции в рациональном питании детей раннего возраста // Главный врач Юга России. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-kontseptualnye-tendentsii-v-ratsionalnom-pitanii-detey-rannego-vozrasta (дата обращения: 22.12.2025).
8. М. И. Разакова, В. И. Истамова, З. З. Алимджанова, А. М. Зиёев, Ш. И. Ярашова. ОСОБЕННОСТИ ЛЕЧЕНИЕ ЗУБОВ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ // Academic research in educational sciences. 2021. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-lechenie-zubov-pri-beremennosti (дата обращения: 22.12.2025).
9. Камилова А. Т., Азимова Н. Д., Дустмухамедова Д. Х.. ОПИСАНИЕ КЛИНИЧЕСКОГО СЛУЧАЯ СЕРОНЕГАТИВНОЙ ЦЕЛИАКИИ У ДЕВОЧКИ 5 ЛЕТ // Медицинский совет. 2022. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/opisanie-klinicheskogo-sluchaya-seronegativnoy-tseliakii-u-devochki-5-let (дата обращения: 22.12.2025).
10. Анна Шелестун, Татьяна Елисеева. Топленое молоко – питательная ценность и 5 доказанных преимуществ // Журнал здорового питания и диетологии. 2022. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/toplenoe-moloko-pitatelnaya-tsennost-i-5-dokazannyh-preimuschestv (дата обращения: 22.12.2025).
Еще 18 источников
Наименование образовательного учреждения
реферат на тему
Нутрициология: питание при беременности
Выполнил: ФИО
Руководитель: ФИО
2025
Глава 1. Введение в нутрициологию и её значение
1.1 Понятие нутрициологии
Нутрициология — это наука о питании, изучающая влияние продуктов и рациона на здоровье человека.
1.2 Значение правильного питания
Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и профилактике заболеваний.
1.3 Актуальность темы питания при беременности
Питание во время беременности очень важно, так как оно напрямую влияет на развитие плода и здоровье матери.
Глава 2. Основные потребности в питательных веществах во время беременности
2.1 Белки, жиры и углеводы
Во время беременности увеличивается потребность в белках, жирах и углеводах для обеспечения энергии и роста.
2.2 Витамины и минералы
Витамины и минералы незаменимы для правильного развития плода и здоровья матери, особенно фолиевая кислота и железо.
2.3 Гидратация в период беременности
Поддержание водного баланса является крайне важным аспектом питания во время беременности.
Глава 3. Особенности диеты беременных
3.1 Рекомендуемые продукты
Беременным рекомендуется употреблять разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, белковые источники и злаки.
3.2 Продукты, которых следует избегать
Некоторые продукты могут быть опасны для здоровья матери и плода, такие как сырые яйца и рыба с высоким содержанием ртути.
3.3 Разработка индивидуальной диеты
Индивидуальная диета должна разрабатываться с учетом личных предпочтений и медицинских показателей.
Глава 4. Польза нутрициологической поддержки при беременности
4.1 Улучшение общего состояния
Правильное питание способствует улучшению состояния здоровья беременной женщины.
4.2 Профилактика осложнений
Сбалансированное питание снижает риск возникновения осложнений как для матери, так и для ребенка.
4.3 Психоэмоциональное состояние
Правильное питание также может положительно влиять на психоэмоциональное состояние беременной женщины.
Заключение
Питание при беременности является важным аспектом, влияющим на здоровье как матери, так и ребенка. Знание принципов нутрициологии и соблюдение рекомендаций по питанию могут значительно улучшить результаты беременности.
Уникальность:
Более 89% 